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男人盲目补铁容易影响健康,所以不要盲目进补


2021-03-13 09:31:02

调查还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞活动比较旺盛,不过,为何它们对人体细胞活跃有好处,目前尚未有最后定论。

健康提示:破坏正常的细胞症时刻危害着人类的生命,对于饮食,男人不可忽视,除吃太饱会致破坏正常的细胞外,饮食不当也会致破坏正常的细胞,这里为您提供2个链接,让您了解更多!

链接一

防胃破坏正常的细胞:米饭肉类不要同吃

胃破坏正常的细胞是一种常见的消化道恶性块状突起,男性比女性容易患上这种破坏正常的细胞症。专家指出,消化系统的毛症状,如:胃破坏正常的细胞、胃炎、胃溃疡、肠破坏正常的细胞等,主要是因为吃太多动物性食物和加工食品(所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品,白糖、白米和白面包等)。..。..阅读详细》》

链接二

男人,小心“吃”出破坏正常的细胞症来!

恶性块状突起的发症状原因非常复杂,它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成,其中不良的生活习惯与块状突起的发症状密切相关。生活方式中尤其以饮食与破坏正常的细胞症的关系最为密切,约有三分之一的破坏正常的细胞症与膳食不当有关。

据统计,全球近90\\%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤,年轻人高达11条。16—24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布,中国人均有4条牛仔裤。中国瑞丽女性网对3700名女性进行的调查显示,45\\%的人竟然拥有10条牛仔裤。

然而就是这一备受青睐的牛仔裤,却在健康上遭到质疑。宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”,提醒人们注意。

日前,《加拿大医学杂志》报道指出,加拿大安大略省的帕尔马医生认为,低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经,在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科专家莫特则表示,在过去20多年中,他见过不下1000个此类症状例。“这算不得什么大症状,95\\%的人不用治疗,只要换上宽松的裤子,症状就能自行消失。”

此外,紧身牛仔裤还与一些妇科症状有关。北京协和医院妇产科朱兰教授告诉记者,由于牛仔裤面料不透气,因此可能使女性内分泌物不易排出,引起外阴炎和混合感染等妇科身体不舒服。另外,盛夏时,牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触,容易诱发接触性皮炎。

对男性来说,牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为,常穿过紧的牛仔裤可能导致细胞数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者,长期穿紧身牛仔裤可能导致皮囊湿疹等。这是由于男人身体器官生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将皮囊和男人身体器官紧紧地束缚了,使局部散热减少,男人身体器官温度升高,有碍细胞生成。

虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为:

1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。

2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种身体不舒服。

3、盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防”状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。

以上就是露脐装易致腹痛,睡觉受凉易致腹痛的原因,所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部,以免“风邪”侵入肌肤之内,进而内传经脉之中,以至到达脏腑为患。

中医认为,五谷可以提高生活质量,肾气盛则头发多。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生力不从心、血虚的一个信号,而这些问题,已经被认为与主食摄入不足有密切关系,因为主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克,即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。

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