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男人吸烟容易产生的误区,尽量少抽烟


2020-12-21 18:08:31

   美国的这项研究结果同样适用于我国。首都医科大学卫生管理与教育学院教授、卫生部“公共场所禁止吸烟立法准备研究课题”负责人崔小波分析说,男人看上去很强壮,但是一旦得症状很容易死亡;而女性柔韧性很强,患症状之后,“症状歪歪”照样能活好多年。所以,男性是“易折不易弯”,女性则相反。维持女性比男性长寿的天然屏障就是雌性激素,雌性激素有保护心脏的作用。

酗酒会造成心脏右心室肥大,如果加上吸烟,便会加速心脏症状到来。崔教授希翼男性烟民“最晚”在38岁前开始戒烟,因为此时戒烟,他的生理状况大概用十年左右可以恢复到和不吸烟者一样的水平,如果等到身体不舒服症状出现后再被动戒烟,受损脏器功能就难恢复了。

女性比较注意自己的保健,还承担着整个家庭的保健任务。男性在社会上承担着社会和家庭的双重重担,很多人不重视健康。而且不少男性会把看症状当作一种虚弱的表现,女性反而把看症状当成消费形式和情绪宣泄的手段。

这种差异就导致了中年男性更易突发重症状。崔教授建议,有心脏症状遗传史或心脏不舒服感觉的男性,即使年轻,身上也应常备速效救心丸或硝酸甘油等。

另外,中年男性要建立健康的生活方式,不吸烟,少饮酒,保证充足的睡眠,合理的饮食。尤其要保证饮水,多吃蔬菜和水果;每周至少三次半小时以上的锻炼。

   昨天一早起床后,魏先生开始感觉胃部有烧灼感,一天上了5次厕所。到华山医院一检查,医生表示,因过量摄入冰啤和小龙虾,导致胃部寒湿气加重,加上吃的小龙虾卫生状况堪忧,含有大量细菌,致使刘先生患了急性胃肠炎。

最近几天,“粉丝”潘先生每天都把全部球赛看完才上床,早上7点强撑着起床上班。身为资深销售的他,白天跑客户企业时有气无力,常常精神不能集中。从前天开始,感到头越来越晕,浑身躁动不安。“荷兰队,太可惜了!”昨天凌晨看完球赛后,由于荷兰队的出局,潘先生竟然失了眠。达克罗宁厂家

专家提醒

看球时尽量不要吃辛辣食物

为此,专家为球迷们提出建议:夜宵尽量不要吃辛辣刺激的食物,更忌冰啤酒,不妨以口味清淡的碳水化合物和水果为主;尽可能用普洱等性温和的茶水代替咖啡、可乐;为保护颈椎,忌长时间和躺着看电视,不妨随着球赛的“中场休息”活动筋骨;高血压、心脏症状、肝症状等慢行为传染患者不要熬夜。

记者从华山医院获悉,这两天气候潮湿,温度不算很高,但是,急诊中30岁左右的年轻症状人却明显增加,相比往日上升20\\%。据该院门急诊统计,胃肠道身体不舒服、心律失常、神经衰弱引发的心理等身体不舒服每天增加近百例。

“除了精力不济、失眠等情况外,还有不少市民出现心律失常和早搏”,华东医院心身科主任郑安琳教授表示,上述症状都是由于球赛改变人的生物环境后引起的应激反应,过度沉湎于球赛导致的应激失常。


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