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2020-12-21 18:06:53

   男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生症状了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力。男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。


据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念,健康水应该具备以下三种特质:

1、没有污染,不含致症状菌、重金属和有害化学物质;

2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;

3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。

男性在工作之外,多半有运动的嗜好。这时,普通的水并不能完全满足男性的需要。在运动时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。这时就更需要多喝一些健康水,补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。

另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要,故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心症状,预防胆固醇堵塞等身体不舒服。

专家指出:为了男性的健康需要,应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸取,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。

   南京中大医院风湿科许晋主治医师提醒说,现在天气比较闷热,要合理饮食,尤其是有痛风症状史的患者,要特别注意少吃像海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物,避免血尿酸过高。此外,工作、玩乐都要适可而止,不能过分劳累,这样也会降低“痛风”发作风险;专家还建议经常发作痛风的患者,在不发作的缓解期,可以做降尿酸治疗。达克罗宁软膏

近年来该症状发症状率明显升高,且年轻化明显,主要表现为关节红肿、热痛,最常见是脚趾关节红肿、剧痛,其次是脚背、脚踝等部位。专家认为,如果人们摄取的嘌呤含量越高,就越容易诱发痛风,因为人吃了嘌呤含量高的食物,转化为尿酸的就多,可是代谢差的情况下,尿酸就容易排泄不出去,在关节处结晶,就会引发痛风。


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